O número de agressões contra a mulher cresce diariamente e saber se defender se tornou fundamental. Este curso de Defesa Pessoal foi desenvolvido especialmente para mulheres.

São 20 aulas onde as mulheres aprenderão a se defender das principais agressões do dia a dia. Elas aprenderão a utilizar a força do agressor contra ele mesmo, criando uma oportunidade para fugir ou pedir ajuda.

Ministradas pelo Mestre de Aikido 6º Dan, Sensei Paulo Cremona São movimentos simples, fáceis e muito eficaz, que podem ser praticado por todas as mulheres.

Saber se defender pode salvar sua vida.