O estresse e a ansiedade que fogem ao controle são verdadeiros germes da depressão. Devem ser interpretados como sinais de alerta, e combatidos de forma enérgica, evitando-se a sua evolução para estados psíquicos mais graves como o transtorno depressivo.

Sofrer as consequências de algum desses transtornos e ainda trilhar um caminho sem saber a direção correta é desalentador. Nesses casos é muito importante conhecer características determinantes e fatores que podem desencadeá-los. Há diversas técnicas que podem ser aplicadas com excelentes prognósticos de cura para a depressão, estresse e ansiedade.

Este conjunto de e-books fornecerão passos importantes que você pode seguir para desbloquear o lado pacífico de si mesmo. Chutando o medo e a sua angústia para o meio-fio. Neles, estão a chave que você precisa para se reerguer e ter uma nova vida mais leve, saudável e feliz.